Należna masa ciała

Prawidłowa masa ciała dla danej płci zwana jest przez dietetyków należną masą ciała. Obliczana jest na podstawie wzoru Lorentza – NMC. Taką masę określa się na podstawie wagi i wzrostu danej osoby.

Wzór wygląda następująco:

• Dla kobiet: NMC = H (wzrost) – 100 – (H – 150) / 2
• Dla mężczyzn: NMC = H (wzrost) – 100 – (H – 150) / 4

Z takich obliczeń uzyskiwany jest wynik procentowy, który mówi nam o tym, czy dana osoba cierpi na:

• <90% - niedobór masy ciała,
• 90 – 110% – ma prawidłową masę ciała,
• 110 – 120% – nadwagę,
• >120% – otyłość.